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ありがとう!

 投稿者:昭和の大横綱より  投稿日:2009年10月12日(月)10時19分29秒
  昨日は披露宴、二次会、三次会と開いてもらって堤くんをはじめ廣学の皆さんどうもありがとうございました´з`おかげさまのおかげでで宴を楽しませてもらいました。今日は市民体育祭には参加出来ないけどみんな頑張って下さい。優勝の二文字を期待してます祝ではでは今からオーストラリア行ってきます。さよ~なり~  
 

お知らせ秘

 投稿者:ナカジ  投稿日:2009年10月 6日(火)21時40分27秒
  皆さんお疲れ様です。初投稿です!早速ですが10月11日(日)に結婚式を行うので宜しくお願いします(^-^)/つきましては二次会を4時からノートレガールという店でしますので参加の方、宜しくお願いします!次の日は市民体育祭ですがお酒を飲んでテンション上げて行きましょうビール  

お疲れ様でした^o^

 投稿者:元リハビリ王  投稿日:2009年 9月13日(日)23時48分35秒
  今日は試合お疲れ様でした!柴崎はじめ若い世代の躍動を感じ、そして今年で42歳のザ・レジェンドことナカジマの岡島ばりのノールッククラッチを目の当たりにしてうかうかしてれらない今日の名言好きの元リハビリ王です。皆さん今日は体をしっかり休めて来週の試合に備えましょう。
今日の名言
チームが自分にどんなプレイを求めているか考えてみよう。今何を望まれているか。自分には何が足りないかを追求し、練習しよう。その積み重ねがリズムを生みチームを勝利に導く。By元リハビリ王
 

試合までの練習と作戦について

 投稿者:しば  投稿日:2009年 9月 9日(水)17時19分8秒
  試合まであと3回練習です。
そこで練習で行う確認事項をまとめます。

オフェンス(コール名)
・ハイロー(エックス)
・シザース(カットマン)
・UCLAカット(LA)
・スタッグ(スタッグ)
・パス&ラン(パス&ラン)

ディフェンス
・2-3ゾーンディフェンス
・3-2ゾーンディフェンス

試合の作戦
・最初は3-2で攻めるディフェンスを行い、状況に応じてディフェンスを変えていく。
・2-3は安パイ

スタート(投票の結果決めました)
1番:柴崎
2番:苑田さん
3番:剛さん
4番:江島さん
5番:太田さん

交代としては、はまもとさん、岩崎さん、トンペイさん、堤さん、平畑さん、つぼ、中嶋さん…
スタートはどんどん変えていきます!
 

9月8日の話合いについて

 投稿者:しば  投稿日:2009年 9月 9日(水)17時12分9秒
  次のページから具体的に書きますので詳細はそちらをみてください。
①リバウンドが遅れる
②戻り、速攻(トランジション)が非常に遅い
③逆サイドにパスが回ったときに対応がおろそか
④ドライブに対するカバーが遅い

① リバウンドが遅れる
 対策:逆サイドのリバウンドへの積極的な参加を。コーナーにディフェンスが出た時にローテーションがうまくいかないと、中がガラガラになるので、ローテーションの徹底を。

② 戻り、速攻(トランジション)が非常に遅い
 戻り・リバウンドに3人からみ、2人がセーフティという意識を徹底する。
   ・オフェンスが失敗した人が一番にもどる意識を。
   ・1人がガードにプレッシャーを与えながら戻る。やりすぎは禁物だが、簡単に遠投させない。
   ・ゾーンのときも5人戻るまでは、オフェンスがどこにいるかピックアップをしながら戻る。
特にボールマンにははやめのプレッシャーを。
 速攻・まず1人は走る。パスがこなくても速度をおとさず、切れて逆サイドの45度で待つ。速攻がだめ
    でもアーリーに展開。特に最初の飛び込みと最後のセンターの飛び込みは得点になりやすい。
   ・走った人へのパスは、センターから直接おこなってもOK。無理なときにガードが受ける
   ・ガードが受けたときは、ドリブルで運んでもいいが、できるかぎりパッシングで運び、ディフェンス
を動かしながら速攻、アーリーにつなぐ。

③ 逆サイドにパスが回ったときに対応がおろそか
 ・ローテーションの考えをしっかり統一する
 例・トップ → 45度 → 逆サイド
   ボールサイドのセンターは同じ場所(ロープスト)にいるため、ローテーションが起こっていない。逆サイドに行ったとき、45度にはフォワードが対応し、コーナーにはセンターがでる。※ただし、オフェンスの状況次第で変わるので連絡が必要。
  ・トップ → 45度 →コーナー → 逆サイド
   この時、コーナーにセンターが出るのでローテーションが起こるので、逆サイドは基本的にフォワードが対応。これでさらにローテーションが起こる。45度のオフェンスはトップのディフェンスが対応する。

④ ドライブに対するカバーが遅い
  自分がドライブするタイミングを考えてみてください。スペースがないとドライブしませんよね?
  スペースが生まれるのは逆サイドにパスが回るなど、ボール回しにディフェンスが翻弄されるときです。
  (大事なこと)
  ・ドライブ中心のチームはパス回しを制限するようなディフェンスをする。
  ・抜かせる方向は狭い方(ボールサイドだった方)にし、カバーも積極的にでる。
 

ッッッ!!

 投稿者:筋海王  投稿日:2009年 9月 1日(火)01時09分3秒
  掲示板復活ッッ!!
掲示板復活ッッ!!
掲示板復活ッッ!!
掲示板復活ッッ!!
掲示板復活ッッ!!
掲示板復活ッッ!!
範馬刃牙復活ッッ!!
 

!!!

 投稿者:つぼ吉  投稿日:2009年 9月 1日(火)01時06分44秒
  参加させていただきます!!!!

祝・復活です。笑
 

久々に

 投稿者:堤 和義  投稿日:2009年 8月31日(月)21時59分32秒
  お疲れさまです!
久しぶりに掲示板を復活させました!
今後活用していきますので、よろしくお願いします!!
 

お疲れっしたパー

 投稿者:ひらっち  投稿日:2008年10月13日(月)21時23分35秒
  マジ疲れましたね^o^;
けどブリッキーズにしろ廣学にしろ結果はどうであれ、バスケ自体を楽しめたんじゃないかと思いましたランナーバスケ
皆の気持ちが1つになってやり通せたことは、また一歩チームとして成長できたんだなと実感が沸いてます↑
これからもチームワークを大切にして試合を勝ち上がっていきましょう^▽^パー
何はともあれ、今日は皆さんお疲れ様でしたクローバー
 

疲れたTдT

 投稿者:えじ  投稿日:2008年10月13日(月)21時11分40秒
  お疲れさんでしたバスケ
やっぱヒロガクいいすね~キラキラ
これまで皆で頑張ってきたのが少し報われた気がしました晴れ
もっとレベルアップして勝利に貢献できる選手になるために今後精進します!
応援くれた皆さんにも感謝キラキラ
ゴウさん復帰待ってますよ~^v ゜
 

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